SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Siłownia rano 7am - bez śniadania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szybkim posiłkiem będzie ciężka po treningu (rozumiem że goni nas czas). Najlepsza propozycja to zrobienie sobie wcześniej (np. wieczorem) ryżu z kurczakiem i w pudełeczko- i szamiesz od razu po. Lub jak spieszysz się do pracy banan (lub dwa) i jak dojedziesz do roboty (max 30-40min) posiłek wcześniej przygotowany. Trochę zachodu ale się opłaca.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9865 Data: 2011-02-24 10:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym brac metanabol najlepiej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    z czym polaczyc mete najlepiej, mam tescia czy to dobra metoda aby to polaczyc razem i jak czesto mam brac zastrzyki i ile tabletek mety na dzien,, i co na odblokowanie i jaki okres chodzi mi o cykl,,lub moze sam polecisz co wzisc niedrogiego na przyrost masy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2011-02-24 10:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN CZY INSTYNKT

    Post
    Trening dla początkujących

    ,,Ile razy mam powtarzać że nie zależy mi na poradzie w SSA " - po pierwsze nie ssa tylko SAA , dziecko nawet nie wiesz jak się nazywa, to co masz zamiar brać. Śmieszne a zarazem żałosne...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2011-02-24 11:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sama omka? jak tak to jak ja brac?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2011-02-24 12:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra to juz cos wiem ;) to jeszcze jedno pytanie tego enana jak mam brac jeden strzal co 10 dni? i cykl ile ma trwac? Dzieki chlopaki za rade ;) Dieta tez bedzie bedzie dobrze;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2011-02-24 12:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze po pp ciezko juz jest w wyycisku wąsko a z tym cytonxem to jest tak ze raczej nalezy do tych słabych pobudzaczy ale nie mam porównania do innych, jedna miara nic nie daje jak zaczałem od 3 treningów dawac po 2 miarki bo juz koncaówka cyklu (a zostaje 8 porcji wolnych) to cos tam moze i troche czuc, przypuszczam ze jakbym zwiększył jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 12:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie gorszy (carbo,dextro a vitargo) podobnie jka w przypadku kreatyny - jest wiele form i kazda kolejna ma byc lepsza od poprzdniczki a tym samym od matki monohydratu - ale jak do tej pory mono bije wszystkie inne formy na glowe -> CENĄ! W najlpeszym przypadku efekty sa takie same jak po mono - lub troche lepsze (w najlpeszym przytpadku) - [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 13:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bez przesady z tą kumulacją Co 3 dni sie bije i idzie jak należy bez żadnych wahań, przepompowania itd Co 7 dni 200mg trochę mało. Pamiętajmy, że w dopingu farmakologicznym chodzi o to żeby jednak przekroczyć zdecydowanie dawkę leczniczą. Po co brac coś co prawie nie zadziała poza podniesieniem ciśnienia + ewentualną potliwością + dodatkowym [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2011-02-24 14:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki treningu i dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam!!! chciał bym się dowiedzieć jak szybko stać się większym.. tzn chodzi mi o rzeźbe i żebym jakoś wyglądał. zamierzam od początku marca wybrać sie na siłownie. ludzie mi mówią ze weź omke i mete to staniesz się duży. lecz nie widze sęsu w tym ponieważtakże słyszałem ze pożniej gdy przestane cwiczyć to będe totalny flak.. a tego nie chce. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2011-02-24 15:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ektomorfik - pierwszy raz

    Temat
    Trening dla początkujących

    jak widac wage mam tragiczna przy wieku i wzroscie, mam zamiar wkoncu przytyc i nabrac muskulatury a nie tylko tluszczu xd czytam sfd juz z miesiac moze 2 i jestem w trakcie ukladania diety, wiem o niej juz baardzo duzo wiec zaniedlugo sam ja sobie uloze i dam do oceny/poprawy w odpowiednim dziale. od razu powiem iz na poczatek niezamierzam brac [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2011-02-24 15:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a powiedz mi jeszcze jak rped treningiem to dawać? jaki czas dodatkowo przed boksem z 40 min wale szejka 30 g waxy maize + 15 g izolatu, jak w tym przypadku brać thermo stima ?

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 15:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 Dextroza , Jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dextro to transportej kreatyny tak ? To zlaczego zbetny ;) Czyli brać jak jak napisalem tylko ze po 3 kaps tak ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2011-02-24 18:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedoczynność tarczycy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam problem z interpretacją wynikow.Poł roku temu moj wynik tsh to 6,72 i zaczęłam brać eutyrox w dawce 62,5 dzisiaj tsh wynosi 13,19 jak to rozumieć.Zamiast po lekach miał wynik się zmniejszyć to się podwyższył. proszE o pomoc co jest grane.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2011-02-24 19:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: 125 technicznie -martwy ciąg: Nie robie -przysiad: nie wiem Witajcie, chciałbym zakupić Deca około 10ml . Mam do was pytanie . Czy sama Deca wystarczy? Nie chce tu jakiegos hardcorowego cyklu. Zamierzam brac minimalna dawke czyli 2 ml na tydzien. Jak proponujecie abym go brał? Oczywiscie na koniec Cyklu Clomid. Nalezy brac go od razu po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2011-02-24 19:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam nieedlugo zaczne drugi cykl tylko mysle nad aakg z ilompa czy warto brac do cyklu z TREC Creatine Micronized 200 mesh + taurine do tego gainer i witaminki.. jak nyslicie, oplaca sie brac w cyklu aakg ??? czy zamias tego wziasc cos lepszego?? bo wiem ze to jest jako dodatek na tym sie cyklu nie robi.. czekam na odp

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2011-02-24 19:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli na silownie chodze pon srd pt a aeroby mam wt czw sob to czy w niedziele tez mam brac scorcha jak mam dzien wolny od wszelkiego typu treningów??

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 20:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mailem kilka cykli na suplach o ile mozna nazwac to cyklami..diete mam staram sie jesc dobrze i nie tlusto czyli jem gotowane mieso ryz gotowane warzywa na obiad rano jakas owsianka.. Chcialem na ten cykl zapodac Propa i Winistrol Moja propozycja taka: Prop 1-7 co dwa dni 100mg wino 4-7co dwa dni skonczy na rowno.. i teraz tak nolvadex [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2011-02-24 22:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta prop efka/clen

    Post
    Doping

    lol ?? meta z efka/clen?? to poco ci meta jak bedziesz brac clen i efke

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2011-02-24 22:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Na wstępie wieli szacuenk za prowadzony temat. Przechodząć do rzeczy. Planuje cykl na Activate i Lean Xtreame z DS. Lat 32. Cel poprawa sylwetki, redukcja fatu. Pytanie jak to rozpisać, brać razem czy z jakąć nakładką, a może dorzucić coś jeszcze. Z góry dziękuję. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 07:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powinno się brać sprawdzone firmy i bez problemu i prawdę mówiąc jak się pójdzie do sklepu i popatrze na te opakowania to czasami naprwdę budzą obawę dlatego będę brać Polskie firmy takie jak Trec i Olimp bo wiem co jem :P

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5987 Data: 2011-02-25 07:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)